Sep 30, 2024 | angoisse, Anxiété, Attaque de panique, Confiance en soi, EMDR, Estime de soi, Hypnose, Santé mentale
Avez-vous déjà ressenti une montée d’angoisse intense alors que, de l’extérieur, tout semblait aller pour le mieux ? Un matin ordinaire, une réunion de travail sans enjeu particulier, ou un repas en famille… et pourtant, tout à coup, le cœur s’emballe, la respiration...
Sep 29, 2024 | angoisse, Anxiété, Attaque de panique, Crise d’angoisse, EMDR, Stress post-traumatique, Toubles anxieux
Les crises d’angoisse peuvent être particulièrement déstabilisantes, avec des symptômes tels que des palpitations, des sensations de suffocation, une peur intense de perdre le contrôle, voire de mourir. De nombreux patients me décrivent ces moments comme s’ils...
Sep 29, 2024 | angoisse, Anxiété, Burn out, Crise d’angoisse, Dépression, Deuil, EMDR, Santé mentale, Sortir de la dépression, Sortir du burn out, Stress, Stress au travail, Stress post-traumatique
L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) a gagné en popularité ces dernières années. Partout, on entend parler de cette méthode utilisée par des thérapeutes pour aider les patients à surmonter divers traumatismes. Mais pourquoi cet engouement...
Août 17, 2024 | angoisse, Anxiété, EMDR, Stress post-traumatique, Traumatisme
L’EMDR, ou Eye Movement Desensitization and Reprocessing, est une approche thérapeutique qui gagne en popularité pour son efficacité dans le traitement des traumatismes et autres problèmes d’ordre psychologique. En tant que thérapeute, je trouve que l’EMDR...
