VOUS AVEZ LE SENTIMENT QUE VOTRE COUPLE S’ÉLOIGNE…
Les discussions se terminent par des incompréhensions,
les conflits récurrents s’installent,
le dialogue se fait plus rare.
Cette crise du couple peut apparaître après un événement marquant — une infidélité, l’impact des enfants, un changement de vie — ou s’installer progressivement, presque silencieusement, jusqu’à créer une véritable distance.
Il arrive aussi que la vie intime évolue : le désir diminue, la sexualité devient source d’incompréhension. Ces problèmes sexuels ne sont pas toujours la cause des difficultés ; ils en sont souvent l’expression.
Dans mon cabinet de psychothérapie à Chalon-sur-Saône et à Lyon, j’accompagne des couples confrontés à des difficultés de communication, à une crise du couple ou à une baisse de désir, qu’il s’agisse d’un suivi engagé tôt ou après des mois d’hésitation — car les conséquences d’un suivi tardif sont souvent une distance plus difficile à résorber.
VOTRE RELATION MÉRITE DE RETROUVER DU SENS, DU DIALOGUE ET DU DÉSIR
Demander de l’aide n’est pas un aveu d’échec. C’est choisir d’offrir à votre relation un espace où chacun est entendu, compris et respecté.
La thérapie de couple aide à mieux comprendre ce qui fragilise la relation, à retrouver un véritable dialogue et des outils de communication, et à remettre du mouvement là où elle semble s’être figée.
L’objectif n’est pas de retrouver le couple que vous étiez hier, mais de construire une relation plus consciente, plus vivante et plus fidèle à ce que vous souhaitez vivre ensemble aujourd’hui — en travaillant la confiance, l’engagement et la co-responsabilité de chacun dans la dynamique relationnelle.
IMAGINEZ RETROUVER LE PLAISIR ET LE DÉSIR D’ÊTRE ENSEMBLE
Imaginez des échanges où chacun se sent écouté, des conversations qui rapprochent plutôt qu’elles n’éloignent. Imaginez retrouver le plaisir d’un moment de complicité, le désir de vous choisir chaque jour et de faire évoluer votre histoire commune.
Chaque thérapie de couple est différente : pour certains, ce chemin passe aussi par une redécouverte de l’intimité, abordée avec délicatesse et sans jugement.
Parfois, il suffit qu’un nouveau dialogue devienne possible pour qu’une nouvelle histoire puisse commencer, avec la même personne — ou pour envisager, si nécessaire, une séparation et reconsolidation, voire une rupture plus sereine.
MON APPROCHE DE LA THÉRAPIE DE COUPLE
Je m’appelle Frédéric Makhlouf, psychopraticien certifié, thérapeute de couple et sexothérapeute. Je reçois exclusivement des adultes et des couples, avec une conviction : chaque couple possède une histoire unique, et les enjeux émotionnels d’une relation prennent toujours sens dans le parcours de chacun.
La première séance réunit les deux partenaires : elle permet de comprendre votre histoire, vos attentes et les ressources sur lesquelles votre couple peut s’appuyer. Je peux proposer ponctuellement un suivi individuel, toujours au service du travail de couple, ainsi que des exercices en thérapie à expérimenter au quotidien.
Je n’accompagne pas seulement deux personnes. J’accompagne la relation qu’elles construisent ensemble. Les séances, d’une heure à une heure trente, peuvent se dérouler au cabinet à Chalon-sur-Saône ou à Lyon.
UNE APPROCHE INTÉGRATIVE AU SERVICE DE VOTRE RELATION
Je suis convaincu qu’aucune méthode unique ne peut répondre à toutes les situations. Mon accompagnement s’appuie sur plusieurs approches thérapeutiques complémentaires, choisies selon vos besoins :
- l’approche systémique, qui éclaire les interactions entre partenaires et permet de développer une communication plus souple au sein du couple ;
- l’analyse transactionnelle, qui aide à comprendre les modes de communication et les répétitions ;
- les apports de la psychanalyse, pour explorer ce qui se joue parfois de façon inconsciente ;
- et l’ACT, qui aide à développer une plus grande flexibilité psychologique face aux émotions difficiles.
Ces courants ne sont jamais appliqués comme des recettes toutes faites, mais ajustés à votre histoire — c’est cette approche intégrative de couple qui permet de s’adapter à des situations très différentes plutôt que d’appliquer un protocole unique. Ce travail passe aussi par un réapprentissage de l’écoute : retrouver la capacité à entendre l’autre sans se placer en position de défense.
LA PLACE DE LA SEXOTHÉRAPIE
La sexualité n’est jamais qu’une question de fréquence ou de performance : elle est une façon de communiquer le désir, la confiance ou, parfois, les difficultés du couple. Lorsque la vie intime devient source de souffrance — baisse de libido, troubles sexuels, perte de complicité — il est souvent utile de lui redonner une place dans le dialogue.
La sexothérapie n’est pas un accompagnement séparé : ses aspects s’intègrent directement à la thérapie de couple, sans nécessiter de suivi distinct, sauf si votre situation le justifie.
Nommer une difficulté — perte de désir, douleurs, décalage entre partenaires — n’implique pas d’en faire un sujet clinique isolé : elle est abordée comme une dimension de la relation, au même titre que la communication.
Cette approche psychothérapeutique combinée permet d’aborder la santé sexuelle avec délicatesse, pour une intimité retrouvée et un bien-être relationnel plus global.
Quelques témoignages
J’ai réussi à régler les questionnements, le manque de confiance en moi que j’avais, rapidement.
Si une nouvelle question surgit et que je n’arrive pas à y répondre seul, je n’hésiterai pas à faire appel à nouveau à Frédéric.
Dès les premières séances, je me suis sentie, écoutée, comprise et surtout jamais jugée. Il fait preuve d’une grande bienveillance et d’empathie. Son approche est à la fois douce et pertinente, ce qui permet d’avancer à son rythme tout en se sentant accompagnée.
Chaque échange m’apporte de nouvelles clés de compréhension et m’aide réellement à évoluer au quotidien. C’est un vrai soutien pour m’aider à avancer.
Les séances m’ont permis d’avancer.
Je recommande vivement
Dans une période charnière et délicate de ma vie Mr Makhlouf est une aide précieuse
J’ai beaucoup aimé le contact avec Frédéric, je ne peux que recommander ! 🤝🏼
Frédéric a su m’écouter. Il m’a également permis de mettre des mots sur mes pensées et sur mes maux. Cela m’a permis d’y voir plus clair et de me sentir plus légère. Il a su m’accompagner vers une meilleure estime de moi. Grâce à cela, j’ai pu réaliser des projets dont je ne me serais jamais cru capable.
Je me sens aujourd’hui beaucoup plus confiante et beaucoup plus à l’aise dans ma tête et dans mes baskets.
Frédéric est très à l’écoute et fait preuve d’une finesse d’analyse rare et précieuse. Il est patient, bienveillant, tout en étant orienté vers l’action. Il fait émerger les solutions de son interlocuteur, sans jamais lui imposer sa solution ou sa façon de faire. J’ai toute confiance en lui.
Frédéric est un magicien que je vous invite vivement à découvrir !
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Vous n’avez pas besoin d’attendre que les difficultés deviennent insupportables pour consulter. Le premier rendez-vous est un temps d’échange, qui permet de comprendre votre situation et de déterminer ensemble l’accompagnement adapté à votre couple, à Chalon-sur-Saône, à Lyon.
Les questions fréquentes
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256 cours Lafayette, 69003 Lyon
22 rue du Temple, 71100 Chalon-sur-saône
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Mardi : fermé
Mercredi : fermé
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