Comment se déroule votre thérapie à Lyon ou à Chalon-sur-Saône

Lors de notre premier échange téléphonique, je serai à votre écoute active dans la bienveillance et sans jugement. Je vous poserai quelques questions pour mieux vous connaître (ainsi que votre problématique) afin de m’assurer que je puisse vous aider. 

À la fin de cet appel, vous devriez avoir une idée plus claire de votre envie d’entamer un travail thérapeutique avec moi ou non. Si oui, nous fixerons ensemble une date pour une première séance soit à mon cabinet dans le 3e arrondissement de Lyon soit en visio.

Cette première consultation est très importante car elle représente le socle et les fondations de votre psychothérapie.

La première consultation est d’abord une session d’accueil, d’écoute (pour moi) et de découverte (pour nous) pendant laquelle nous passons en revue toutes les questions que vous pourriez avoir, ainsi que les problèmes ou les troubles sur lesquels vous souhaitez travailler. 

 Selon vos questions, vos besoins et votre personnalité, nous mettrons en place la thérapie la plus efficace et la plus adaptée pour vous pour que vous vous sentiez mieux dans les meilleurs délais.

 Évidemment, vous n’êtes pas obligé de continuer avec moi après cette première consultation. 

 L’alliance avec le thérapeute est une condition sine qua non de l’efficacité de votre thérapie. Il est primordial pour vous de vous sentir à l’aise et en confiance.

Pour que vous ayez des résultats satisfaisants, il est important de se voir régulièrement dans un premier temps.

 Si c’est bon pour vous, je vous réserverai un créneau chaque semaine, ou chaque deux semaines, selon le rythme que nous définissons ensemble, pour que l’on réalise de vos séances de thérapie sereinement et efficacement.

Je vais vous guider le mieux possible par rapport à vos besoins et selon vos progrès durant votre thérapie. Ma mission est de vous guider sur le chemin de votre résilience, de votre bien-être et de votre sérénité. 

Mais vous serez toujours responsable et acteur de votre résilience.

Je n’aurai pas forcément toutes les réponses, mais quoi qu’il en soit, vous pourrez toujours me faire confiance pour que je vous aide du mieux que je peux, avec toute la bienveillance du monde, et qu’ensemble vous puissiez avancer sereinement.

Régulièrement, nous ferons des points sur vos progrès et apporterons les ajustements nécessaires.

Vous pouvez bien évidemment mettre fin à nos séances quand vous le souhaitez… et quand vous estimez que vous allez bien.