Mar 4, 2025 | Confiance en soi, Stress, Toubles anxieux, Traumatisme
Faut-il choisir une thérapie ou un thérapeute ? Lorsqu’on souffre d’anxiété, de troubles anxieux en général, de burnout, d’un état dépressif, d’un traumatisme, d’un manque de confiance en soi, de dépendance affective, de peur du rejet ou de peur de l’abandon, une...
Fév 7, 2025 | angoisse, Anxiété, Toubles anxieux
Quand rien ne suffit jamais Avez-vous cette sensation que rien ne semble jamais vous satisfaire ? Peu importe ce que vous accomplissez ou obtenez, il y a toujours un manque, un vide que vous ne parvenez pas à combler. Ce sentiment d’insatisfaction chronique n’est pas...
Fév 5, 2025 | Anxiété, Toubles anxieux
Vous vous sentez parfois dépassé par l’anxiété au point que cela affecte votre intimité ? Vous n’êtes pas seul. De nombreux hommes entre 30 et 40 ans ressentent une forte pression, qu’elle soit liée au travail, à la vie de famille ou à leur image de soi, ce qui peut...
Jan 29, 2025 | angoisse, Anxiété, Toubles anxieux
Imaginez un instant que votre esprit devienne un romancier inspiré par les dystopies, ces récits sombres où tout semble voué à l’échec. Comme dans Black Mirror, 1984 ou encore Le Meilleur des Mondes, tout dans votre quotidien pourrait sembler fonctionner de travers....
Oct 22, 2024 | angoisse, Anxiété, Attaque de panique, Dépression, Dépression saisonnière, Toubles anxieux, Trouble affectif saisonnier
Nous sommes en octobre, et bientôt, le passage à l’heure d’hiver s’accompagnera d’une diminution de la luminosité. Le climat change, les journées raccourcissent, et pour beaucoup d’entre nous, cela peut être un moment délicat à traverser....
Oct 12, 2024 | angoisse, Anxiété, Hypnose, Insomnie, Stress, Stress au travail, Toubles anxieux
L’insomnie… Qui n’a pas connu ces nuits où l’on tourne et retourne dans son lit, l’esprit accablé de pensées qui ne cessent de se bousculer ? Ces moments où l’on attend désespérément que le sommeil vienne nous cueillir, mais où chaque minute qui passe semble nous...
