Cabinet de psychothérapie à Lyon et en visio
Thérapeute en psychothérapie, EMDR et en hypnose pour vous aider à retrouver rapidement sérénité et équilibre dans votre vie Discutons-en ☎️Discutons-en ✉️Vous vous sentez mal dans votre vie personnelle et/ou professionnelle. Vous ne savez pas comment aller mieux ? Vous avez besoin d’aide.
- Avant, votre vie semblait plutôt équilibrée. Le stress était présent, mais vous réussissiez à le gérer avec du repos et des moments agréables avec vos proches. Aujourd’hui, tout a changé. Vous êtes tétanisé(e) par l’anxiété, qui affecte votre santé mentale et perturbe votre quotidien.
- Chaque matin, vous vous réveillez avec un cœur qui bat la chamade et une appréhension constante. Vos pensées deviennent obsédantes, et le futur semble sombre. Vous êtes épuisé(e), incapable de profiter pleinement des bons moments en famille ou entre amis. La souffrance au travail, les crises d’angoisse, un état dépressif ou même un burnout peuvent s’ajouter à ce fardeau.
- Les nuits sont perturbées par des insomnies, des flashbacks ou des rêves qui vous hantent. Les douleurs physiques, comme les maux de tête ou les palpitations, amplifient encore votre mal-être. Chacun peut se retrouver face aux difficultés de ce type, mais il est essentiel de chercher à améliorer sa qualité de vie.
- Stop ! Vous méritez mieux. Vous pouvez retrouver une vie équilibrée, une énergie renouvelée et des émotions positives. Prenez soin de vous pour retrouver sérénité et sourire.
Votre vie mérite d’être pleine de joie, de désir et de vitalité.
- Demander de l’aide semble si difficile pour certaines personnes qu’elles retardent indéfiniment leur premier contact avec un therapeute à Lyon.
- Pendant cet interminable laps de temps, elles parviennent à se convaincre (à tort) qu’il ne peut y avoir d’issue à leur problème. Pourtant, les solutions existent !
- Vous pouvez toujours changer une situation pénible et difficile à vivre. Des jours meilleurs vous attendent. C’est sûr et certain.
- Reconnaître que vous avez besoin d’un soutien extérieur est, sans aucun doute, un premier pas décisif pour entamer un processus de résilience.
- Et faire ce premier pas vers un praticien en psychothérapie marque le début de votre guérison.
Imaginez que vous vous réveilliez en forme et heureux de commencer votre journée…
- Vous allez beaucoup mieux, et même très bien. Vous avez retrouvé de la sérénité dans votre vie.
- Vous avez retrouvé une vie équilibrée et normale. Vous vous sentez de nouveau capable de travailler normalement sans avoir peur qu’il vous arrive quelque chose de grave. Tout va bien !
- Vos liens avec votre famille, vos amis et vos proches s’épanouissent. Votre vie correspond de plus en plus à vos nouvelles aspirations.
- Les chaînes de l’anxiété, de l’angoisse et du stress ont été brisées, laissant place à un courage inébranlable pour relever les défis quotidiens.
- Vous vous sentez libre et léger(e), tout simplement vivant(e) !
- Vous respirez la plénitude et un bonheur simple à chaque instant, créant ainsi votre propre voie vers le succès et l’épanouissement.
Mon approche de la psychothérapie pour vous aider à retrouver le bien-être
Bonjour, je m’appelle Frédéric et je suis psychopraticien à Lyon, spécialisé dans l’accompagnement des adultes en quête de mieux-être.
- Vous êtes sur le point de prendre une décision importante : celle de vous faire accompagner sur le chemin de la résilience. Explorer vos zones d’ombre peut sembler effrayant, mais c’est souvent dans ces moments que les changements les plus puissants émergents.
- En tant que thérapeute, je propose des thérapies brèves, et différents outils comme l’hypnose et l’EMDR, et un accompagnement personnalisé au sein de mon cabinet de psychotherapie. Ensemble, nous discuterons de ce qui vous fait souffrir et des solutions à mettre en place pour retrouver un équilibre. Mon objectif est de vous aider à redonner un sens à la vie et à avancer petit à petit vers une meilleure version de vous-même.
- Je m’appuie sur des outils théoriques et pratiques pour vous aider à dépasser vos blocages, que ce soit par le traitement d’un trauma ou dans une démarche de développement personnel. Chaque séance est conçue pour prendre en charge vos besoins uniques et vous orienter avec bienveillance.
- Il est temps de prendre rendez-vous et d’entamer ce processus transformateur. Je suis là pour vous écouter, poser un diagnostic si nécessaire, et vous proposer des solutions concrètes qui vous aideront à avancer. Ensemble, nous bâtirons un plan qui aide à mettre en lumière vos forces et vos aspirations. Prenez le premier pas dès aujourd’hui !
Mon livre « La Puissance du Choc »
Surmontez vos traumatismes et libérez-vous de vos angoisses en 5 étapes
Dans La Puissance du Choc, chaque coup dur devient une opportunité pour se libérer des blessures du passé et des angoisses du futur. A travers cinq voyages – explorez comment absorber les chos, affronter vos démons et transformer la souffrance en puissance en répondant à des questions fondamentales.
Plus qu’un livre, cette odyssée vous guide hors du temps dans un processus de réalisation de soi où chaque épreuve devient un tremplin vers une réalisation profonde.
Quelques témoignages
Basé sur 15 avis
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J'ai consulté M. Makhlouf qui m'a aidée à traverser une période anxiogène - C'est une personne très à l'écoute, qui a le souci de bien faire, une réelle envie d'aider son client et de trouver des solutions pour qu'il aille mieux. C'est une personne bienveillante et un très bon hypnothérapeute.
Un professionnel à l’écoute, disponible et prêt à adapter ses méthodes pour votre bien être !J’ai beaucoup aimé le contact avec Frédéric, je ne peux que recommander ! 🤝🏼
L'accompagnement dont j'avais besoin pour mon changement de vie pro à personnel à été parfaitement réussi grâce à Frédéric. Un grand merci.
J'ai trouvé Frédéric très pertinent dans ses conseils et bien à l'écoute. J'ai senti qu'il pesait ses mots pour être sûr que ceux-ci soient entendables, ce qui montre tout le respect qu'il a pour ses clients. Je l'ai aussi trouvé très disponible et réactif. Cela m'a permis de me sentir soutenue et de pouvoir reprendre confiance. Ma démarche a clairement gagné en efficacité : je ne me noie plus dans un verre d'eau ! Du coup j'ai gagné en énergie et je suis encore plus motivée. Merci beaucoup !!!
Cela fait maintenant quelques semaines que Frédéric m'accompagne sur plusieurs sujets, j'apprécie grandement son écoute et sa capacité à se mettre à ma place. Il comprend tout de suite le fond du problème et c'est ça qui est top ! Il pose "simplement" quelques questions à déceler ce qui, chez vous au fond, vous pose problème. Il ne traite pas seulement le sujet en surface.
J’ai été accompagnée par Frédéric dans le cadre d’une transition de vie, personnelle et professionnelle. Ces changements généraient beaucoup de stress, d’angoisse et d’anxiété chez moi.Frédéric a su m’écouter. Il m’a également permis de mettre des mots sur mes pensées et sur mes maux. Cela m’a permis d’y voir plus clair et de me sentir plus légère. Il a su m’accompagner vers une meilleure estime de moi. Grâce à cela, j’ai pu réaliser des projets dont je ne me serais jamais cru capable.Je me sens aujourd’hui beaucoup plus confiante et beaucoup plus à l’aise dans ma tête et dans mes baskets.Frédéric est très à l’écoute et fait preuve d’une finesse d’analyse rare et précieuse. Il est patient, bienveillant, tout en étant orienté vers l’action. Il fait émerger les solutions de son interlocuteur, sans jamais lui imposer sa solution ou sa façon de faire. J’ai toute confiance en lui.Frédéric est un magicien que je vous invite vivement à découvrir !
Frédéric a réussi parfaitement l’accompagnement individuel pour lequel je l’ai sollicité, faisant preuve de beaucoup d’écoute, de compréhension de mes attentes. Son sens de l’analyse m’a bluffé, il s’est toujours montré de très bon conseil, sachant déployer les méthodes ou outils à bon escient pour me faire progresser, en particulier dans mon milieu professionnel. Je le remercie encore vivement pour tout ce qu’il m’a apporté.
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Est-ce qu’une psychothérapie est faite pour moi ?
Une psychothérapie est faite pour vous si
- Vous vous sentez confus(e), épuisé(e) et dans un état dépressif ou de burn out depuis un moment.
- Ou votre otre médecin vous a diagnostiqué des troubles anxieux, un traumatisme, une dépression, ou un burn out.
- Vous avez essayé de vous en sortir tout(e) seul(e). Vous avez lutté contre vos symptômes mais ça ne va pas mieux.
- Vous êtes encore rongé(e) par l’anxiété, le stress et par vos angoisses.
- Vous avez vraiment envie de changer certaines choses dans votre vie et d’aller mieux.
- Vous êtes motivé à l’idée d’entreprendre un travail sur vous avec un thérapeute.
- Vous avez envie de retrouver vitalité, désir et joie.
- Vous êtes déterminé(e) à changer les choses qui ne vont pas.
- Bonne nouvelle ! Vous êtes prêt(e).
Comment me contacter ?
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Adresse mail
contact@frederic-makhlouf.com
Mon adresse
256 Cours Lafayette, 69003 Lyon
Horaires d'ouverture
Lundi : 13h – 19h
Mardi : 8h – 20h
Mercredi : 8h – 18h
Jeudi : 8h – 20h
Vendredi : 10h – 19h
Samedi : 8h – 14h
Dimanche : fermé