Août 25, 2024 | angoisse, Anxiété, Résilience, Santé mentale
L’anxiété est un état émotionnel complexe qui touche de nombreuses personnes à travers le monde. Pour mieux comprendre ses mécanismes, le psychiatre Jean-Luc Ducher a développé un modèle, connu sous le nom de Schéma Général de l’Anxiété. Ce schéma permet...
Août 25, 2024 | Abandon, angoisse, Anxiété, Colère, Confiance en soi, Emotion, Estime de soi, Santé mentale
Bienvenue sur ce billet de blog où nous allons explorer de manière approfondie l’état psychologique complexe d’Anakin Skywalker, ce héros tragique de la saga Star Wars, et comment une psychothérapie aurait, peut-être, pu éviter sa transformation en Dark Vador. Nous...
Août 17, 2024 | angoisse, Anxiété, EMDR, Stress post-traumatique, Traumatisme
L’EMDR, ou Eye Movement Desensitization and Reprocessing, est une approche thérapeutique qui gagne en popularité pour son efficacité dans le traitement des traumatismes et autres problèmes d’ordre psychologique. En tant que thérapeute, je trouve que l’EMDR...
Août 17, 2024 | angoisse, Anxiété, Dépression, Sortir de la dépression, Stress
C’est une question qu’on me pose souvent dès le premier contact téléphonique pour la prise de rendez-vous à mon cabinet de psychothérapie. La dépression est un terme souvent employé, parfois à tort, pour décrire un simple coup de blues, une période de fatigue ou de...
Août 14, 2024 | Addiction, angoisse, Anxiété, Dépression, Ecoanxiété
Depuis le début de la pandémie de COVID-19 en 2020, notre monde a été plongé dans une série de crises qui ont profondément marqué les esprits. La pandémie elle-même a entraîné des bouleversements sans précédent : confinement, isolement social, incertitudes...
Juil 19, 2024 | angoisse, Anxiété, Phobie, Santé mentale, Toubles anxieux, Uncategorized
La phobie est une peur irrationnelle et excessive d’un objet, d’une situation ou d’une activité spécifique. Cette peur peut être si intense qu’elle perturbe la vie quotidienne de la personne. Bien que les phobies soient courantes, leur nature...
