Avr 28, 2025 | Addiction, angoisse, Anxiété, Crise d’angoisse, Insomnie
Dans son ouvrage Vivre avec son passé, Charles Pépin éclaire une voie thérapeutique fascinante : changer la règle de vie associée à nos souvenirs douloureux. Cette approche permet d’agir sur l’anxiété du passé, de réduire les crises d’angoisse, et d’apaiser des...
Août 14, 2024 | Addiction, angoisse, Anxiété, Dépression, Ecoanxiété
Depuis le début de la pandémie de COVID-19 en 2020, notre monde a été plongé dans une série de crises qui ont profondément marqué les esprits. La pandémie elle-même a entraîné des bouleversements sans précédent : confinement, isolement social, incertitudes...
Juil 19, 2024 | Addiction, Addiction numérique, angoisse, Anxiété, Toubles anxieux
Dans notre pratique de la psychothérapie, nous rencontrons de plus en plus de jeunes patients dont les problématiques de santé mentale sont exacerbées par l’utilisation excessive des écrans. Le livre de Michel Desmurget, « La Fabrique du crétin digital », nous...
