Sep 1, 2024 | Anxiété, TDAH
Vous êtes nombreux à me contacter pour parler de votre TDAH. Plusieurs des patients de mon cabinet de psychothérapie sont concernés par le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité, plus connu sous le nom de TDAH. Le TDAH est un sujet qui...
Août 26, 2024 | angoisse, Anxiété, Santé mentale
L’anxiété est une réponse naturelle du corps à une situation perçue comme stressante ou dangereuse. Elle se manifeste par une combinaison de symptômes physiques, émotionnels et cognitifs, qui peuvent, dans des cas extrêmes, devenir invalidants. En tant que psy,...
Août 25, 2024 | angoisse, Anxiété, Résilience, Santé mentale
L’anxiété est un état émotionnel complexe qui touche de nombreuses personnes à travers le monde. Pour mieux comprendre ses mécanismes, le psychiatre Jean-Luc Ducher a développé un modèle, connu sous le nom de Schéma Général de l’Anxiété. Ce schéma permet...
Août 25, 2024 | Abandon, angoisse, Anxiété, Colère, Confiance en soi, Emotion, Estime de soi, Santé mentale
Bienvenue sur ce billet de blog où nous allons explorer de manière approfondie l’état psychologique complexe d’Anakin Skywalker, ce héros tragique de la saga Star Wars, et comment une psychothérapie aurait, peut-être, pu éviter sa transformation en Dark Vador. Nous...
Août 17, 2024 | angoisse, Anxiété, EMDR, Stress post-traumatique, Traumatisme
L’EMDR, ou Eye Movement Desensitization and Reprocessing, est une approche thérapeutique qui gagne en popularité pour son efficacité dans le traitement des traumatismes et autres problèmes d’ordre psychologique. En tant que thérapeute, je trouve que l’EMDR...
Août 17, 2024 | angoisse, Anxiété, Dépression, Sortir de la dépression, Stress
C’est une question qu’on me pose souvent dès le premier contact téléphonique pour la prise de rendez-vous à mon cabinet de psychothérapie. La dépression est un terme souvent employé, parfois à tort, pour décrire un simple coup de blues, une période de fatigue ou de...
