Sep 16, 2024 | angoisse, Anxiété, Attaque de panique, Crise d’angoisse, Ecoanxiété, Santé mentale, Stress, Stress au travail, Toubles anxieux
Il n’est jamais facile de vivre avec des crises d’angoisse, ou des attaques de panique, ou une anxiété constante. Ces moments de peur intense et de mal-être peuvent sembler arriver sans prévenir, créant un véritable stress au quotidien. Vous vous demandez...
Sep 15, 2024 | angoisse, Anxiété, Attaque de panique, Crise d’angoisse, Stress, Toubles anxieux, Traumatisme, Uncategorized
Dans mon cabinet de psychothérapie, je rencontre régulièrement des personnes qui me demandent : « Pourquoi je fais des crises d’angoisse ? » ou « D’où viennent mes attaques de panique ? ». Bien que les symptômes soient souvent faciles à identifier –...
Sep 15, 2024 | angoisse, Anxiété, Attaque de panique, Burn out, Crise d’angoisse, Santé mentale, Stress, Stress au travail
Aujourd’hui, de plus en plus de personnes souffrent de burn out, un épuisement professionnel qui touche non seulement le corps mais aussi l’esprit. Parmi les symptômes les plus marquants, les crises d’angoisse apparaissent souvent comme une...
Sep 14, 2024 | angoisse, Anxiété, Attaque de panique, Crise d’angoisse, Santé mentale, Sortir de la dépression, Stress
« Je n’arrive plus à respirer, tout tourne autour de moi. J’ai l’impression que mon cœur va lâcher. Mes mains sont moites, je tremble et je sens cette oppression dans ma poitrine, comme si quelque chose d’invisible m’écrasait. Je suis dans le métro, il n’y a...
Sep 14, 2024 | angoisse, Anxiété, Attaque de panique, Crise d’angoisse
De nombreuses personnes se demandent souvent quelle est la différence entre une crise d’angoisse et une attaque de panique. Ces deux termes sont souvent confondus, pourtant ils désignent des réalités distinctes en matière de troubles anxieux. En tant que psy, il est...
