Mai 30, 2025 | Anxiété, Dépression, Résilience
Le sport, une thérapie en mouvement pour le corps et pour l’âme Anxiété, dépression, perte de sens… Dans un monde où les troubles psychiques deviennent de plus en plus fréquents, il devient essentiel de redécouvrir les ressources naturelles dont nous disposons pour...
Mai 16, 2025 | Anxiété, Auto-sabotage
Ce moment frustrant où tout devrait enfin marcher… et tout s’effondre Vous avez fait des efforts, investi du temps, de l’énergie, parfois même de l’argent. Vous aviez presque atteint votre objectif : lancer un projet, signer un contrat, finaliser une rupture bénéfique...
Mai 2, 2025 | angoisse, Anxiété, Crise d’angoisse
Une nouvelle façon d’aborder les troubles psychologiques Dans mon cabinet de psychothérapie à Lyon, j’accueille de nombreuses personnes aux prises avec des pensées envahissantes, de l’ANXIÉTÉ, des CRISES D’ANGOISSE ou une impression de mal-être diffus. Certaines ont...
Avr 28, 2025 | Addiction, angoisse, Anxiété, Crise d’angoisse, Insomnie
Dans son ouvrage Vivre avec son passé, Charles Pépin éclaire une voie thérapeutique fascinante : changer la règle de vie associée à nos souvenirs douloureux. Cette approche permet d’agir sur l’anxiété du passé, de réduire les crises d’angoisse, et d’apaiser des...
Avr 18, 2025 | angoisse, Anxiété
Une crise d’angoisse n’arrive jamais sans raison Le retour du refoulé : quand l’inconscient refait surface Même quand vous ne vous sentez pas anxieux, même si votre quotidien semble paisible, il se peut qu’à l’intérieur, quelque chose remue. Quelque chose d’enfoui....
