Mai 25, 2024 | Abandon, angoisse, Anxiété, Dépendance affective, Dépression, Relation toxique
Êtes-vous concerné.e par la dépendance affective ? La dépendance affective se caractérise par une fixation excessive sur une relation affective. Elle se manifeste généralement dans le cadre d’une relation amoureuse dans un couple, dans une relation parent/enfant ou en...
Mai 23, 2024 | angoisse, Anxiété
Lorsque le soleil disparaît à l’horizon et que l’obscurité enveloppe le monde, l’atmosphère change, devenant à la fois paisible pour certains et inquiétante pour d’autres. C’est comme si l’obscurité elle-même, avec son silence et son...
Mai 20, 2024 | angoisse, Anxiété, Dépression, Stress
Le lien entre l’exercice physique et le bien-être mental est indéniable. En tant que psy, je constate régulièrement les bienfaits du sport sur la santé psychique de mes patients. Je pense notamment à un des patients que j’ai accompagnés. Jean, 35 ans, est venu...
Mai 4, 2024 | angoisse, Anxiété, Stress, Toubles anxieux
Chronopathie : souffrez-vous de la maladie du temps ? « Oh, mon Dieu ! Oh, mon Dieu ! Je vais être en retard ! » (…) ; cependant, lorsque le Lapin tira bel et bien une montre de la poche de son gilet, regarda l’heure, et se mit à courir de plus belle, Alice se dressa...
Avr 24, 2024 | Abandon, angoisse, Anxiété, Deuil, Résilience, Stress, Toubles anxieux
Libérer votre parole grâce à la psychothérapie Stéphane avait 19 ans lorsqu’il a découvert son meilleur ami après son tragique suicide. Cette découverte a laissé une empreinte indélébile sur son esprit et a marqué un tournant dans sa vie. Deux ans plus tard, la...
Avr 24, 2024 | angoisse, Anxiété, Hypervigilance, Impulsivité, Pervers Narcissique, Stress, Toubles anxieux
Êtes-vous parano ? Ou souffrez-vous d’hypervigilance ? L’hypervigilance est un état de vigilance excessive ou accrue, souvent en réponse à des situations perçues comme menaçantes ou dangereuses. L’hypervigilance est un mécanisme de défense...
