Mar 19, 2024 | angoisse, Anxiété, Stress, Toubles anxieux
Dans le tumulte actuel de notre monde, il est devenu presque impossible de ne pas ressentir les vibrations de l’anxiété collective qui traversent les continents. En tant que psy, je constate de plus en plus que mes patients entrent dans mon cabinet non seulement...
Mar 17, 2024 | angoisse, Anxiété, Stress
Lorsque des personnes entrent dans mon cabinet de psychothérapie, bon nombre d’entre elles expriment un sentiment de mal-être mental, souvent accompagné d’anxiété ou de stress. Décrire ses symptômes est généralement la première étape de la psychothérapie....
Mar 9, 2024 | angoisse, Anxiété, Emotion, Toubles anxieux
La personnalité anxieuse a une relation complexe avec le temps. En tant que thérapeute, j’ai souvent observé comment l’anxiété peut teinter notre vision du passé, du présent et du futur, influençant ainsi notre manière d’appréhender la vie. Le passé,...
Mar 7, 2024 | Anxiété, Toubles anxieux
Dans le voyage de l’existence, nos souffrances psychiques sont souvent des manifestations de la façon dont nous percevons le monde qui nous entoure. Notre réalité est façonnée par nos propres filtres, et parfois, ces filtres distordent la vérité, créant ainsi une...
Mar 5, 2024 | Abandon, Anxiété, Emotion
En tant que thérapeute, j’accompagne mes patients dans leur parcours vers la découverte de soi et la résilience. L’une des ressources que j’utilise régulièrement est le livre inspirant de Lise Bourbeau, Les 5 blessures qui empêchent d’être...
Mar 4, 2024 | Anxiété, Emotion, Résilience, Toubles anxieux
Dans la société d’aujourd’hui, les pressions et les tensions de la vie quotidienne peuvent parfois pousser même les plus solides d’entre nous vers les limites de notre santé mentale. Certaines personnes arrivent dans mon cabinet de psychothérapie...
