Sep 5, 2024 | Addiction numérique, angoisse, Anxiété, Santé mentale, Stress, TDAH, Toubles anxieux
Dans un monde où les écrans nous accompagnent à chaque instant, où le swipe et le scrolling sont devenus des gestes quotidiens, il est de plus en plus difficile de maintenir une bonne santé mentale. L’omniprésence des notifications, des contenus éphémères, et des...
Juil 19, 2024 | Addiction, Addiction numérique, angoisse, Anxiété, Toubles anxieux
Dans notre pratique de la psychothérapie, nous rencontrons de plus en plus de jeunes patients dont les problématiques de santé mentale sont exacerbées par l’utilisation excessive des écrans. Le livre de Michel Desmurget, « La Fabrique du crétin digital », nous...