Frédéric Makhlouf - Cabinet de Psychothérapie
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Frédéric MAKHLOUF - Praticien en Psychothérapie et Coach

Thérapie brève et systémique - Hypnose - PNL - Psychanalyse - Analyse transactionnelle

En cabinet à Lyon et en visioconférence

Membre du Syndicat Unitaire des Professionnels de l'Hypnose et des Thérapies brèves

Membre de European Mentoring and Coaching Council

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