Juin 10, 2024 | angoisse, Anxiété
Hervé* est un jeune homme ambitieux et méticuleux. Dès l’enfance, il a appris que maîtriser chaque aspect de sa vie était essentiel pour réussir. Que ce soit dans ses études, sa carrière ou ses relations personnelles, Hervé s’est toujours efforcé de tout contrôler....
Juin 2, 2024 | angoisse, Anxiété, Dépression, identité, Stress
Dans notre monde moderne, le rythme effréné de la vie, les attentes sociales, et les responsabilités professionnelles et personnelles peuvent mener à un sentiment de désorientation, et pire encore à de la souffrance mentale : stress, anxiété, déprime ou état...
Mai 28, 2024 | Confiance en soi, Estime de soi
Jean*, un homme de 35 ans, travaille comme ingénieur. Malgré un poids stable et un mode de vie sain, il se voit chaque jour dans le miroir comme étant trop gros. Tout a commencé par la réflexion d’un camarade de classe à l’école primaire. Ce dernier l’a traité de...
Mai 28, 2024 | Anxiété, Stress, Syndrome de l’imposteur
Vous venez de recevoir une promotion… vous avez enfin le job de vos rêves… vous venez de créer votre entreprise… vous venez d’obtenir le diplôme qui vous permet d’exercer un métier qui vous passionne… vous êtes face à un nouveau défi professionnel ! MAIS vous doutez...
Mai 26, 2024 | Uncategorized
Le surpoids concerne bon nombre d’entre nous. Et l’obésité est considérée comme un maladie chronique. Pendant de nombreuses années, perdre du poids était souvent considéré comme une simple question de régime et d’exercice physique. Cependant, pour beaucoup de...
