Mai 20, 2024 | angoisse, Anxiété, Dépression, Stress
Le lien entre l’exercice physique et le bien-être mental est indéniable. En tant que psy, je constate régulièrement les bienfaits du sport sur la santé psychique de mes patients. Je pense notamment à un des patients que j’ai accompagnés. Jean, 35 ans, est venu...
Avr 5, 2024 | Anxiété, Dépression, Sortir du burn out
Vous êtes nombreux à m’appeler pour prendre un rendez-vous en visio ou à ma cabinet de psychothérapie à Lyon parce que vous pensez faire un burn out ou parce que votre médecin vous a donné le diagnostic du burn out. Le burn out est un syndrome d’épuisement...
Avr 3, 2024 | Anxiété, Dépression
Dans le voyage tumultueux de la vie, nous sommes souvent confrontés à une montagne russe d’émotions, parmi lesquelles la peur de la mort, l’angoisse et l’anxiété se tiennent souvent en première ligne. En tant que psy, je suis constamment témoin de la...
Avr 2, 2024 | Anxiété, Dépression
Comprendre le lien entre l’absence de désir et la dépression est crucial car cela permet d’identifier les symptômes précurseurs de la dépression, d’intervenir précocement pour prévenir son développement et d’adapter les approches thérapeutiques...
Mar 20, 2024 | angoisse, Anxiété, Dépression, Stress, Toubles anxieux
Dans le silence de sa solitude, Anna* a trouvé le courage d’ouvrir une nouvelle page de sa vie. Ce n’était pas une décision facile, mais elle savait que c’était le premier pas crucial vers la résilience. Anna avait été hantée par des idées noires...
Fév 27, 2024 | Anxiété, Dépression, Emotion, Pervers Narcissique, Résilience
Le lien entre le pervers narcissique et sa victime est une dynamique complexe qui peut souvent être difficile à comprendre pour ceux qui n’ont pas vécu ce type de relation toxique. En tant que thérapeute, j’ai travaillé avec plusieurs personnes qui ont été...
