Mar 4, 2025 | Confiance en soi, Stress, Toubles anxieux, Traumatisme
Faut-il choisir une thérapie ou un thérapeute ? Lorsqu’on souffre d’anxiété, de troubles anxieux en général, de burnout, d’un état dépressif, d’un traumatisme, d’un manque de confiance en soi, de dépendance affective, de peur du rejet ou de peur de l’abandon, une...
Fév 24, 2025 | Anxiété, Stress, Stress au travail
Vous avez l’impression que vos journées filent à toute vitesse, sans jamais avoir assez de temps pour vous ? Que vous êtes toujours en train de courir après le temps, sans jamais le rattraper ? Ce sentiment de manquer de temps n’est pas seulement une question...
Fév 18, 2025 | angoisse, Anxiété
Suis-je normal ? Quand l’anxiété nous fait douter de nous-mêmes Avez-vous déjà eu cette pensée fugace : « Et si j’étais anormal ? » Lorsque l’anxiété s’installe, elle peut nous faire croire que nous sommes en train de perdre pied, voire de devenir fous. Les pensées...
Fév 15, 2025 | Abandon, Anxiété, Injustice, Rejet, Trahison
Comprendre ses blessures pour mieux avancer Dans ma pratique de la psychothérapie à Lyon, je rencontre souvent des patients qui souffrent d’anxiété sans comprendre d’où vient leur mal-être. Lise Bourbeau propose un modèle simple et efficace : celui des cinq blessures...
