Mar 12, 2024 | Toubles anxieux
Avez-vous déjà ressenti des fluctuations intenses dans votre humeur, oscillant entre des périodes de productivité incroyable et des moments de mélancolie ? Vous vous posez alors la question suivante : « Suis-je bipolaire ? » Il m’est arrivé qu’on me pose cette...
Mar 9, 2024 | angoisse, Anxiété, Emotion, Toubles anxieux
La personnalité anxieuse a une relation complexe avec le temps. En tant que thérapeute, j’ai souvent observé comment l’anxiété peut teinter notre vision du passé, du présent et du futur, influençant ainsi notre manière d’appréhender la vie. Le passé,...
Mar 7, 2024 | Anxiété, Toubles anxieux
Dans le voyage de l’existence, nos souffrances psychiques sont souvent des manifestations de la façon dont nous percevons le monde qui nous entoure. Notre réalité est façonnée par nos propres filtres, et parfois, ces filtres distordent la vérité, créant ainsi une...
Mar 5, 2024 | Abandon, Anxiété, Emotion
En tant que thérapeute, j’accompagne mes patients dans leur parcours vers la découverte de soi et la résilience. L’une des ressources que j’utilise régulièrement est le livre inspirant de Lise Bourbeau, Les 5 blessures qui empêchent d’être...
Mar 4, 2024 | Anxiété, Emotion, Résilience, Toubles anxieux
Dans la société d’aujourd’hui, les pressions et les tensions de la vie quotidienne peuvent parfois pousser même les plus solides d’entre nous vers les limites de notre santé mentale. Certaines personnes arrivent dans mon cabinet de psychothérapie...
