Avez-vous déjà ressenti des fluctuations intenses dans votre humeur, oscillant entre des périodes de productivité incroyable et des moments de mélancolie ? Vous vous posez alors la question suivante : « Suis-je bipolaire ? » Il m’est arrivé qu’on me pose cette question dans mon cabinet de psychothérapie. Evidemment, je m’assure que ces personnes aillent d’abord consulter un psychiatre avant d’entreprendre une psychothérapie en ma compagnie. Il est important de consulter un psychiatre si vous vous interrogez sur la possibilité d’être bipolaire ou si vous ressentez des symptômes qui handicapent votre vie quotidienne. Un diagnostic précis et un soutien approprié peuvent grandement améliorer votre bien-être et votre qualité de vie.
La bipolarité en tant que pathologie se distingue par la durée, la fréquence et l’intensité des épisodes. Les personnes atteintes de ce trouble peuvent passer des semaines ou des mois dans un état maniaque, caractérisé par un excès d’énergie, un sentiment d’euphorie, des pensées rapides et des comportements impulsifs. Ces périodes sont généralement suivies de phases dépressives, où l’individu éprouve une profonde tristesse, une perte d’intérêt pour les activités quotidiennes et des troubles du sommeil et de l’appétit. Ce trouble est particulièrement grave. Selon le site internet troubles-bipolaires.
Toutefois, les patients qui me posent parfois la question « Suis-je bipolaire ? » ne sont pas nécessairement atteints de cette pathologie. Parfois, ils souffrent de cyclothymie qui est un trouble moins violent et moins handicapant pour votre quotidien.
Le trouble bipolaire et la cyclothymie sont deux troubles de l’humeur, qui partagent certaines similitudes, mais présentent également des différences importantes. Pour rappel, le trouble bipolaire est caractérisé par des épisodes distincts de manie et de dépression ; Tandis que la cyclothymie se caractérise par des fluctuations plus douces de l’humeur, avec des périodes de symptômes hypomaniaques et dépressifs moins prononcées. En d’autres termes, le trouble bipolaire est marqué par des changements extrêmes et distincts de l’humeur, tandis que la cyclothymie se caractérise par des variations plus subtiles et chroniques.
La cyclothymie, bien qu’elle se distingue du trouble bipolaire par des variations d’humeur moins extrêmes, peut parfois être associée à des traits d’hypersensibilité
Il est crucial de comprendre que ressentir des hauts et des bas dans votre vie émotionnelle ne signifie pas automatiquement que vous êtes bipolaire. Chaque personne est unique et réagit différemment aux défis, à l’anxiété et aux stress de la vie. N’ayez pas peur de demander de l’aide si vous en avez besoin, et rappelez-vous toujours qu’il y a de l’espoir et du soutien disponibles pour vous : psychiatre, psychologues et thérapeutes psy.
Restez à l’écoute de vous-même et prenez soin de votre santé mentale.
À propos de l’auteur
Frédéric Makhlouf, praticien en psychothérapie, dédié à guider ceux qui souhaitent entamer un parcours de résilience. Mon approche bienveillante encourage chacun à explorer ses difficultés pour retrouver équilibre et vitalité. Prêt à franchir le premier pas? Je vous propose un appel d’écoute pour vous accompagner dans cette démarche.