Surmonter la blessure de trahison

Juin 13, 2024 | angoisse, Anxiété, Stress, Trahison

La vie de Mathilde* a toujours semblé brillante en surface. À 29 ans, cette jeune femme charismatique et entreprenante dirige une petite entreprise florissante. Pourtant, derrière ce succès apparent se cache une profonde blessure, celle de la trahison, qui affecte son...

Comprendre nos émotions : alliées ou ennemies ?

Juin 13, 2024 | Emotion

Les émotions font partie intégrante de notre expérience humaine. Elles sont nos compagnons constants, parfois silencieux, parfois bruyants, nous guidant et influençant nos actions et pensées. Mais comment naviguer dans ce monde complexe des émotions ? Pour chaque...

Surmonter sa blessure de rejet

Juin 13, 2024 | Abandon, angoisse, Anxiété, Confiance en soi, Rejet

Surmonter la Blessure de Rejet Dans le voyage de la vie, chacun de nous rencontre des défis uniques. Pour Carlos, ces défis ont pris la forme d’une blessure de rejet, marquant profondément son parcours. Aujourd’hui, j’aimerais partager son histoire avec vous, en...

De la faible estime de soi à l’affirmation de soi

Juin 13, 2024 | Anxiété, Confiance en soi, Dépression, Emotion, Estime de soi

Les étapes franchies par Claire pour atteindre l’affirmation de soi Clara*, 38 ans, est entrée en psychothérapie avec une faible estime de soi. Elle avait constamment peur d’être jugée par les autres. Elle avait peur de s’affirmer et de prendre sa place dans un...

Quel lien entre le besoin de contrôle, l’anxiété et les crises d’angoisse ?

Juin 10, 2024 | angoisse, Anxiété

Hervé*  est un jeune homme ambitieux et méticuleux. Dès l’enfance, il a appris que maîtriser chaque aspect de sa vie était essentiel pour réussir. Que ce soit dans ses études, sa carrière ou ses relations personnelles, Hervé s’est toujours efforcé de tout contrôler....