Les 5 blessures de Lise Bourbeau : Comment identifier sa blessure dominante ?

Fév 15, 2025 | Abandon, Anxiété, Injustice, Rejet, Trahison

Comprendre ses blessures pour mieux avancer Dans ma pratique de la psychothérapie à Lyon, je rencontre souvent des patients qui souffrent d’anxiété sans comprendre d’où vient leur mal-être. Lise Bourbeau propose un modèle simple et efficace : celui des cinq blessures...

Les 5 blessures émotionnelles : pourquoi répétez-vous toujours les mêmes schémas dans vos relations ?

Fév 12, 2025 | Abandon, Anxiété, Rejet, Trahison

Pourquoi avez-vous l’impression de revivre toujours les mêmes histoires ? Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines relations semblent suivre un scénario identique, comme si vous rejouiez encore et encore la même pièce de théâtre ? Vous attirez toujours des...

Et si vous arrêtiez enfin de tout contrôler ? Quand l’anxiété devient obsessionnelle

Fév 10, 2025 | Anxiété

Vous sentez-vous incapable de lâcher prise ? Avez-vous parfois l’impression que votre esprit tourne en boucle sur des détails, des décisions ou des scénarios futurs ? Quand l’anxiété s’installe, elle peut rapidement se transformer en obsession. Ce besoin excessif de...

Votre anxiété vous rend-elle malade… ou vous fait-elle seulement croire que vous l’êtes ?

Fév 8, 2025 | Anxiété, Hyponcondriaque

L’hypocondrie, une facette méconnue de l’anxiété Vous vérifiez souvent vos symptômes ? Vous craignez qu’une simple douleur cache une maladie grave ? Vous n’êtes pas seul(e). L’hypocondrie, ou trouble d’anxiété lié à la santé, se traduit par une peur excessive d’être...

Pourquoi n’être jamais satisfait favorise l’anxiété ?

Fév 7, 2025 | angoisse, Anxiété, Toubles anxieux

Quand rien ne suffit jamais Avez-vous cette sensation que rien ne semble jamais vous satisfaire ? Peu importe ce que vous accomplissez ou obtenez, il y a toujours un manque, un vide que vous ne parvenez pas à combler. Ce sentiment d’insatisfaction chronique n’est pas...