# Frédéric Makhlouf \- Cabinet de Psychothérapie: Anxiété \- Dépression \- Burn Out > Frédéric Makhlouf, psychopraticien à Lyon, vous accompagne en thérapie individuelle ou de couple pour retrouver sérénité et équilibre\. Generated by Yoast SEO v28.1, this is an llms.txt file, meant for consumption by LLMs. ## Pages - [Qui suis\-je ?](https://www.frederic-makhlouf.com/a-propos/) - [Contact](https://www.frederic-makhlouf.com/contact/) - [Conditions Générales d'Utilisation](https://www.frederic-makhlouf.com/conditions-generales-dutilisation/) - [Mentions légales](https://www.frederic-makhlouf.com/mentions-legales/) - [Mon Livre](https://www.frederic-makhlouf.com/mon-livre-la-puissance-du-choc/) - [Accueil](https://www.frederic-makhlouf.com/) - [Calmer son anxiété](https://www.frederic-makhlouf.com/calmer-son-anxiete/) - [Sortir du burn out](https://www.frederic-makhlouf.com/psychotherapie-burnout/) - [Questions fréquentes](https://www.frederic-makhlouf.com/questions-frequentes/) - [A quoi s'attendre ?](https://www.frederic-makhlouf.com/a-quoi-sattendre/) - [Blog](https://www.frederic-makhlouf.com/blog/) ## Articles - [Quand consulter pour une thérapie de couple ?](https://www.frederic-makhlouf.com/2026/08/03/quand-consulter-therapie-de-couple/) - [Guérir de ses angoisses en six séances : une méthode TCC inspirante, à vivre comme un chemin intérieur](https://www.frederic-makhlouf.com/2025/10/15/guerir-angoisses-six-seances-tcc-act/) - [L’évitement, ce mécanisme de défense qui entretient l’anxiété](https://www.frederic-makhlouf.com/2025/10/30/evitemement-mecanisme-defense-anxiete/) - [Quand l’anxiété du corps devient une angoisse de l’esprit](https://www.frederic-makhlouf.com/2025/10/30/anxiete-angoisse-psychotherapie-lyon/) - [Hypervigilance et anxiété : un ancien réflexe de survie](https://www.frederic-makhlouf.com/2025/11/13/hypervigilance-anxiete-angoisse-psychotherapie/) ## Catégories - [Anxiété](https://www.frederic-makhlouf.com/category/anxiete/) - [angoisse](https://www.frederic-makhlouf.com/category/angoisse/) - [Stress](https://www.frederic-makhlouf.com/category/stress/) - [Toubles anxieux](https://www.frederic-makhlouf.com/category/toubles-anxieux/) - [Santé mentale](https://www.frederic-makhlouf.com/category/sante-mentale/) ## Étiquettes - [Anxiété](https://www.frederic-makhlouf.com/tag/anxiete/) - [résilience](https://www.frederic-makhlouf.com/tag/resilience/) - [émotion](https://www.frederic-makhlouf.com/tag/emotion/) - [Estime de soi](https://www.frederic-makhlouf.com/tag/estime-de-soi/) - [Abandon](https://www.frederic-makhlouf.com/tag/abandon/) ## Optional - [Sitemap index](https://www.frederic-makhlouf.com/sitemap_index.xml)